進入到第二孕期,肚子裡的寶寶也在努力地成長發育,比起懷孕初期因為孕吐而常常亂吃垃圾食物,現在的我更加重視每天的營養來源,覺得自己吃得健康、均衡,寶寶也才能吸收到需要的養份,頭好壯壯的長大!
適當的營養補充品,也是懷孕中期不可忽視的,我現在除了每天一顆BHK’s的綜合維生素,還會補充含有豐富Omega-3,能幫助寶寶靈活反應的DHA藻油。
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|本文和BHK’s合作|
自己真正成為孕媽咪一族後,才覺得女人懷孕真的不容易啊!
除了要照顧好自己的身體,還要替肚子裡的那一隻小生物著想很多很多….
BHK’s 潛能孕育組
專利DHA藻油軟膠囊&孕媽咪綜合維生素膠囊(點我)
懷孕初期除了葉酸有認真在吃,其他維他命都有一天沒一天的吃(有時吃完沒多久又吐掉了@@),但那時的寶寶有自帶便當,所以完全不用擔心!
現在懷孕中期,寶寶開始需要我提供養分給他了,因此「均衡養胎」就變得格外重要!!!
但懶人我總覺得要吃一堆瓶瓶罐罐很麻煩,也很容易忘記,所以一天一顆專為孕媽咪設計的綜合維生素最適合我了!
✓BHK’s 孕媽咪綜合維生素膠囊:除了有多種維生素和礦物質等滿滿的孕期營養,成分中也含有580微克的葉酸,一天一顆就足夠,很方便!
✓BHK’s DHA藻油軟膠囊:除了維他命,我也有另外補充一天兩顆的DHA藻油,幫助寶寶的成長發育以及潛能開發,也能幫我一起補足孕期所需的DHA。
BHK’s的藻油是專利藻類萃取的DHA,比起來自魚油萃取的DHA可能會有重金屬污染的問題,其中內含EPA也會影響凝血功能,加上魚油多少還是會有一些魚腥味….,這些疑慮讓我一開始就不考慮魚油,選擇藻油不會有這些問題,更安全也讓我安心食用!
▲一天一顆綜合維生素膠囊+兩顆DHA藻油軟膠囊。
BHK’s的包裝也蠻方便外出攜帶的。
因為我平常還是外食比較多,所以出門會把兩種營養品各放一排在包包裡,飯後跟餐廳要一杯水,馬上就可以服用。
BHK’s 藻油和維生素的劑型都是膠囊狀,不大顆,所以蠻好吞的,不會卡喉,也沒有什麼味道。
▲最後附上我家15W+5d害羞遮臉的小酪梨寶寶。
雖說我是個在孕育寶寶上,從不給自己太多壓力,一切都很放鬆、平常心的媽媽,一直以來也都覺得維他命一天沒吃不會怎麼樣!(雖說是真的不會怎麼樣沒錯啦XDDD)
但每次產檢照超音波照時,看到一個活生生的小人就這樣寄生在我的肚子裡,一天一天的努力長大,不免也會有一點點的母愛散發,覺得自己要好好補充營養,讓寶寶可以吸收到足夠的養份,平安健康的長大!
跟我一樣正在孕育新生命中的媽咪們,如果妳也正在尋找適合自己的孕期營養補充品,可以參考我這一篇喔!
【商品資訊】
BHK’s
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