每天在家庭、育兒、工作….身兼多重角色的日子裡，不敢說自己有多麼辛苦，因為相信很多人也都跟我一樣，每天每天為了生活努力著！ 但自始至終，沒有一個角色讓我曾想要放棄，其實也可以說是～我很享受這樣忙碌充實的自己！只是必須盡量從中找到一個平衡點，且不要忘記每天都要留給自己一點Me Time，沈澱、喘息一下，哪怕只有15分鐘！ 阿嬤的配方新升級的「妳的・桑拿沐足袋」拿出來裝入溫熱水、加個幾匙足 […]…
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身體保養
美好一天的開始，可以擁有好精神和健康輕盈的身體是最讓人開心和感恩的事！ 尤其是在壓力和忙碌的生活裡，不要把廢物和壞情緒累積在身上，而是天天固定大掃除，把多餘的負擔通通代謝掉，給自己舒服、輕鬆的順暢感，真的很重要！很重要！ 『CRYSTALSTAR恆淨冰晶酵素』是我吃了好一陣子很喜歡也覺得很好吃的酵素！本來長時間就有在吃弘茂生技他們家出的『星耀膠原蛋白胜肽』，因為膠原蛋白吃起來很有感，因而讓我對這間 […]…
時常想起單身時的自己，那種天不怕地不怕、到處橫衝直撞的個性，有趣的是～時間和空間真的會改變一個人，有了家庭、有了孩子之後，不知不覺就變得凡事比較偏保守，也比較懂得愛惜自己的身體！因為只有我好，才能照顧好孩子，這個家才會美好！ 能變美、養身的好東西，這幾年來都是我很有興趣的課題，不想被忙碌、被歲月催老，希望自己能保有強健的身體和容光煥發的臉蛋迎接每一天！！！ 這一篇跟你們分享專業頂級養生品牌禧元堂， […]…
WEIDER威德是來自美國超過80年的知名熱銷保健品牌，身邊很多朋友也都有吃過他們家的益生菌，因為在康是美、美式賣場都有販售，健康益生菌更是美式賣場熱銷品NO.1的商品。 我自己是在懷孕的時候去美式賣場購入WEIDER的健康益生菌開始吃，後來他們出了和迪士尼聯名的包裝後，我就把我們家的益生菌通通換成這一系列，包裝實在太可愛了啦！ 小酪梨寶寶接觸副食品後，我讓她吃WEIDER的【益口酵乳酸菌】和【敏 […]…
還記得以前常常覺得自己有年輕的本錢，但現在早已不敢有這種想法了！ 過了三十歲、生完小孩後，每日每夜為了家庭、為了小孩操勞，突然體會到什麼叫「被小孩追老」、「膠原蛋白流失」….（掩面～） 雖說沒有人不會變老，但不好好保養自己，老態一定會越來越明顯，因此我總是期許自己～隨著年紀漸長，仍然要活出每個階段最美的模樣！ 這篇要跟你們分享，在忙碌生活中有效、精準、科學的保養好物：弘茂生技的『星耀膠 […]…
谷溜谷溜是我們一家大小都愛喝的健康、養生飲品！ 我自己從產後、坐完月子後，喝到現在已經兩年多的時間了，『谷溜谷溜』仍是家中必囤貨的飲品，不只好喝、真材實料，每一款都不會太甜膩，健康無負擔，還是我的養生&美容聖品！！！ 小酪梨每天早餐或點心都會喝掉一瓶，我和老公有時候晚上肚子餓也會用谷溜谷溜來安撫一下胃，所以我也必須補貨補滿滿啊～…
寫這篇文章時是我產後兩個多月，當時還在母乳這條路上！ 哺餵母奶真的是一件甜蜜的負荷，覺得寶寶很可愛，總是想給她最好的，但又常常一邊擠奶一邊覺得自己快要被榨乾了，所以母乳媽媽真的很需要好好補一下，「滴雞精」就是個營養完整又方便的好選擇！ 忙碌的生活中，我期許自己每天還是都要充滿活力，所以從孕期到現在，習慣早上起床空腹先來一杯滴雞精，補充蛋白質，也是補充元氣，給自己一整天滿滿的好精神和體力！ 跟大家分 […]…
每天早晨一起床，第一件事就是到鏡子前檢視自己的狀態，在完全沒有上妝、全素顏的狀況下，一眼就能看出由內而外散發出來的氣色，是萬丈光芒？還是黯淡無光？ 從以前就很注重保養的我，外在塗抹的沒少過，而內在的保養方面，一直都不太喜歡太多吞服型的保養產品，會讓我覺得好像天天都在吃藥，漸漸就會缺乏按時吃的動力…. 前陣子認識了慕丞生技，他們家的保養品給了我完全不一樣的新體驗，我挑了兩支很喜歡的產品： […]…
